Non todas as esterillas son creadas iguales
Por que mercar unha alfombra
As alfombras de ioga (tamén chamadas alfombras) son usadas na maioría das clases de ioga para proporcionar amortiguamento e tracción. Mentres normalmente podes alugar unha alfombra nun estudo de ioga, é unha boa idea mercar o teu. Pagará por si mesmo con bastante rapidez para que non teña que agardar e ver se esta cousa de ioga adhírese antes de facer mergullo na propiedade. Aínda que o seu compromiso co ioga non ten que influír na súa decisión, os seus sentimentos sobre a suor e os fluídos corporales deberían.
As alfombras compartidas poden albergar as bacterias, incluídas as estafas e os hongos. Tamén necesitarás unha alfombra se planas facer calquera ioga na túa casa .
Fundamentos de Yoga Mat
Unha alfombra de ioga de tamaño estándar é de 24 "x 68", aínda que hai máis alfombras dispoñibles para persoas altas. No extremo inferior do espectro de prezos, pode obter unha alfombra básica por preto de 25 dólares. A partir de aí, os prezos oscilan ata os 140 dólares por unha alfombra de luxo. Estas alfombras máis caras xeralmente veñen as súas etiquetas de prezos honestamente ofrecendo métodos e materiais de produción máis respetuosos co medio. Tamén durarán moito máis que unha alfombra de orzamento.
Aínda que pareza que hai moitos tipos diferentes de alfombras de ioga dispoñibles, un ollo máis próximo revela que a maioría das súas diferenzas son bastante superficiais. Unha alfombra pode ofrecer un deseño bonito ou vir cunha bonita bolsa de xoias, pero o verdadeiro problema é o que está feito. Hai tres materiais que dominan o mercado da yoga: PVC, goma e TPE.
- O PVC (cloruro de polivinilo) é un material artificial que non é biodegradable. É o material que se elixe para as alfombras de gama baixa como as comunitarias no seu estudo local. Non obstante, o PVC non sempre significa unha alfombra barata. Tamén se usa para os moi populares series de gama alta de Manduka PRO , que son moito máis grosos que a súa alfombra media e son prácticamente indestructibles. Os alfombras de PVC poden levar moito tempo para usar. Unha vez que o fan, proporcionan boa tracción.
A goma é un material bastante sinxelo. É natural, renovable e biodegradable. A goma proporciona unha superficie de alfombra moi axustada. Jade Yoga fixo os alfombras de goma máis populares por moitos anos. O caucho natural fai unha alfombra máis pesada e pode ter un cheiro notable ao principio. Ambas as dúas preocupacións están mitigadas en esterillas híbridas de goma / poliuretano fabricadas por Liforme e Lululemon , que tamén son moi absorbentes e ofrecen unha superficie de práctica superior. As alfombras de corcho e xute tamén son opcións para persoas que queren unha alfombra natural, pero son moito menos utilizadas.
Cando apareceu o mercado de alfombras TPE (elastómero termoplástico), parecían resolver moitos problemas con outros materiais. Aínda que está feita polo home, TPE biodegrada. É inodoro, increíblemente lixeiro e moi suave para practicar sen deixar de escorregar. Todas estas cousas fan unha columna máis forte. No lado menos, non é moi duradeiro.
Deslizamento afastado
Dependendo do material (o PVC é o maior culpable) as alfombras novas poden ser un pouco escorregadias. Despois dalgunhas clases, o problema normalmente afástase como se usa na alfombra. Se non o fai, intente lavalo suavemente xa que isto pode acelerar o proceso. Saltar o xabón e colgarlo para secar.
Se as palmeiras adoitan estar suadas, un produto como a toalla deslizante Yogitoes , que absorbe a humidade, pode axudar. Estas toallas mat teñen tornado omnipresente nas clases de ioga quente, onde a suor abundante pode facer que as alfombras sexan moi esvaradias.
Onde mercar
A maioría dos estudos de ioga teñen alfombras para mercar. Ademais de apoiar o seu estudo local, este escenario tamén lle ofrece a oportunidade de sentir diferentes tipos de alfombras e escoitar moitas opinións sobre o tipo que é mellor. A medida que o yoga se fai cada vez máis popular, os produtos de ioga tamén se tornan comúns en tendas de artigos deportivos e grandes almacéns como Target. Se tes unha alfombra xa seleccionada, podes atopar os mellores prezos facendo compras en liña.
Levar a súa colchoneta
Algúns estudos de ioga almacenarán a súa alfombra para ti. Se non o fai, é útil ter unha bolsa de ioga , ou polo menos unha correa para que poida xogalo sobre o ombreiro. Que tipo de bolsa é mellor depende de como chegar á clase e canto tes que cargar. Unha correa sinxela pode ser suficiente para as persoas que dirixen a clase, mentres que os viaxeiros de transporte público e as persoas que se dirixen ao traballo quererán algo máis amplo.