Moitos corredores corren con música durante as carreiras de adestramento e despois queren seguir usando a música para vencer o aburrimiento e manter a motivación cando corren carreiras. Pero os corredores están autorizados a utilizar auriculares nas carreiras? A resposta sobre se os auriculares están permitidos varía de raza ata raza e algunhas regras xerais cambiaron ao longo dos anos. Hai boas razóns para executar o desempaquetado .
Banca de auriculares Relaxada por USATF
Aínda que o uso de auriculares foi prohibido oficialmente en moitas carreiras, ao longo dos anos, as regras foron relaxadas. En 2008, o US Track and Field (USATF), o órgano de goberno para operacións de longa distancia e seguimento e campo nos Estados Unidos, modificou a súa regra que prohibía os auriculares e outros dispositivos de reprodución de música en todos os eventos de corrección sancionados por USATF. A regra de USATF previamente prohibiu o uso de auriculares por parte de todos os corredores. Agora limita a prohibición a "os que compiten nos campionatos por premios, medallas ou premios".
Comprobe as regras do auricular para a súa carreira
A pesar do cambio oficial, moitos directores de carreira aínda desencorajan o uso de auriculares e dispositivos de música persoal durante as carreiras por motivos de seguridade. Cando se rexistra nunha carreira, comprobe as súas regras e instrucións para ver se teñen unha regra contra os auriculares ou os auriculares. Nalgúns casos, se as estradas están abertas a automóbiles e outro tráfico, os organizadores da carreira poden prohibir aos corredores usar auriculares.
É a súa carreira, polo que precisa correr polas súas regras. En caso de dúbida, envíe un correo electrónico co director da carreira antes de tempo e pregunte se os auriculares están permitidos. Se sabes que os auriculares e os auriculares non están permitidos, podes realizar as sesións de adestramento sen música para que o acabe ata o día da carreira.
Por que os auriculares e auriculares desanimados ou prohibidos?
Se estás a escoitar música durante unha carreira, é posible que non poidas escoitar instrucións de carreira e outros corredores no curso.
Unha das regras básicas da etiqueta de carreiras é que pode escoitar outras persoas para que poida saír do camiño ou deter cando sexa necesario. Ese rapaz axitando ao costado da estrada podería estar dicindo un xiro importante para facer, non só animalo.
A outra advertencia sobre o uso de auriculares durante unha carreira é que perderás moitas emocións. Non poderás escoitar bandas, escoitar xente aclamando ou falar con outros corredores. A medida que se constrúen cada vez máis razas con música, disfraces, equipos e diversión no curso, non estarás encantado con vostede se estás conectado á túa propia música.
Tamén existe a posibilidade de que o dispositivo de escoitar música poida deixar de funcionar durante a túa carreira, polo que é importante que non che fagas completamente dependente. Se confía nas túas cancións para configurar o ritmo e, de súpeto, falla, aínda podes chegar ao teu PR? Ou vai entrar en pánico e non ser capaz de motivar a terminar forte?
Se absolutamente necesitas a túa música para estar motivado ou aburrirse durante a carreira, proba usalo con pouca cantidade ou cun auricular, así que aínda podes escoitar.
Fontes:
Regras da competencia de USATF
USATF modifica a regra de auriculares, Press Release 12-22-2008