Consellos sobre prezo, especificacións e campás e asubíos
Unha cinta de andar na casa pode ser un gran investimento, dándolle máis opcións para o exercicio cando está fóra de tempo, non pode chegar ao ximnasio ou non pode saír. Usar unha fita en un ximnasio é unha cousa, pero considerar un para o seu ximnasio na casa é outro tema. Unha boa cinta é caro e mercar un non significa necesariamente que o usará de forma periódica.
Antes de decidir se hai unha fita, considere estes factores:
- O teu orzamento
- Canto espazo tes e se necesitas unha cinta para dobrar
- Cantas persoas o usarán e cantas veces
- Como o farás uso -correar máis estrés na máquina que camiñar e esixe un cinto máis longa
- Extras como opcións de programa, monitor de frecuencia cardíaca, etc.
Orzamento para unha carreira doméstica
O orzamento é probablemente a consideración número un na compra de calquera peza de equipamento de ximnasia para o fogar , especialmente algo tan grande e custoso como unha fita. É importante obter a cinta de alta calidade que pode pagar. A cinta de calidade será cómoda, tranquila, fácil de usar e durará moito tempo.
Se queres unha cinta que durará, probablemente gastará polo menos 1.000 dólares, aínda que gastar entre 1.500 e 3.000 dólares ofrecerá máis estabilidade, mellores motores e máis opcións de adestramento.
Hai algúns modelos tan baixos que caen por baixo de 1.000 dólares, pero ten en conta que estes non durarán o tempo, especialmente se hai moita xente que o usa.
Se ten un orzamento limitado, considere a compra dunha caminadora lixeiramente usada ou remodelada. A miúdo podes atopalos á venda polos propietarios anteriores, así como noutras tendas que venden equipos de ximnasia usados.
Cabaleiro da cortadora de cabalos
O cabalo de potencia que entrega o motor de accionamento afecta directamente á calidade da súa fita como se sentirán os seus exercicios.
Descubrir a potencia e as especificacións do motor pode ser confuso. Para facelo máis sinxelo, dispara un motor de servizo continuo con polo menos 1,5 cabalos de potencia. Se planea correr na fita con frecuencia, será mellor escoller 2.5 a 3.0 cabalos de potencia. Tamén necesitarás un motor máis potente dependendo do teu peso.
Especificacións mínimas
Outras cousas a buscar inclúen:
- Tamaño da correa: para correr, o cinto debe ter polo menos 48 pulgadas de longo e 16 polgadas de ancho.
- Velocidade: se planea correr, obtén unha fita que vai ata 10 mph ou superior.
- Inclinación: Obter unha treadmill cunha inclinación que ascende ata un 10 por cento ou máis. Se a fita ten unha característica de declive, tamén é valioso para dar unha mellor simulación das condicións de execución ao aire libre.
- Amortiguamento : o leito corredor debe absorber choque e o cinto non debe moverse con cada folga.
- Estabilidade: a fita non debe tremer cando corres ou camiña sobre el e que o cadro permaneza estable
- Panel de control: debe estar ao alcance e sinxelo de usar.
Extras de programación
Antes de comprar unha fita, pensa no tipo de cousas que quere. Antes de ir á tenda, fai algunhas preguntas como:
- Queres incluír programas de carreira ou de camiñar?
- ¿Quere un monitor de frecuencia cardíaca incluído?
- ¿Quere a capacidade de conectar a súa fita a un sitio web como Ifit.com para novos adestramentos?
- ¿Necesitas unha fita que se dobre ou teña espazo suficiente para unha fita regular?
- ¿Podes manter unha fita?
- Cal é a característica máis importante que quere nunha fita?
Probe antes de comprar
Pode que non poida atopar todas as opcións de cinta en tendas de artigos deportivos locais, pero paga a pena facer algunha investigación e probar o maior número posible de esteiras. Fai unha lista de cintas de rolamento que che interesa e chame ás tendas de artigos deportivos locais para ver se están dispoñibles localmente.
Pase polo menos 10 minutos en cada fita. Asegúrese de que é silencioso e que non se agite, nin sequera cando se executa. Mentres está alí, vexa onde está o titular da bebida. ¿Hai un lugar para poñer o seu reprodutor de música ou teléfono móbil? ¿Podes engadir un rack de libros?
Garantía de caminadora, entrega e instalación
A garantía do fabricante moitas veces lle dará pistas importantes sobre a calidade da fita . Buscar unha garantía de por vida no cadro e motor, ou como mínimo 10 anos. A electrónica debería ter unha garantía de cinco anos. As partes eo traballo deben ter unha garantía de dous anos.
Como obterás a escaleira mecánica na túa casa? Os custos de envío poden ser significativos se non están incluídos no prezo de compra. Ademais, considere como vai mover a fita da súa casa para a súa área de adestramento designado e se isto está incluído ou vai custar máis. As novas máquinas cinematográficas adoitan requirir unha montaxe e deberías ver se está incluído ou require unha tarifa por separado.
Usando a súa fita
Unha vez que comeza a súa fita a casa, terá moitas oportunidades para probar os diferentes programas e entrar nunha rutina. Os adestramentos sobre esteiras son moi aburridos se fai o mesmo todo o tempo. Asegúrese de aproveitar o tempo para explorar todas as variacións para que a súa nova fita non se toque no recuncho converténdose nun rack de roupa.